Latihan Self-Care Saat dalam Pemulihan dalam Kecanduan Taruhan

Jika Anda kesulitan dengan masalah game dan Anda berusaha untuk pulih, penting bagi Anda untuk mempraktikkan perawatan diri.

Bagi mereka yang berada di tengah-tengah ketergantungan seseorang Anda kemungkinan besar tidak peduli dengan diri sendiri. Sangat penting bahwa saat Anda dalam penyembuhan yang merawat diri Anda secara mental, emosional, spiritual, finansial, fisik, dan sosial.

Anda kemungkinan besar mengabaikan semua area ini dalam hidup Anda saat Anda sibuk dengan ketergantungan Anda, dan penting bagi Anda untuk cenderung ke setiap wilayah kehidupan Anda yang menderita saat Anda bertaruh. Anda juga membangun upaya sadar untuk tidak lebih merusak diri sendiri http://online-priligy-dapoxetine.com/.

Hal paling krusial yang bisa Anda lakukan setelah Anda membuat keputusan untuk berhenti melakukan perjudian sungguhan adalah selalu mendapatkan satu set sesuai urutan perhatian. Misalnya, Anda harus membuat perjanjian untuk menemui terapis sebagai bagian dari rencana rencana perawatan diri seseorang. Selain itu, Anda mungkin ingin mampir ke dokter atau dokter gigi juga.

Ketika Anda mendapatkan daftar, lakukan daftar ini sehingga Anda biasanya tidak menyalahkan diri sendiri. Setelah Anda memulai pemulihan dalam ketergantungan game, Anda mungkin sangat lelah, rentan, tertekan, dan stres. Tidak dapat mencoba untuk menangani terlalu banyak secara bersamaan, karena ini akan menempatkan Anda untuk mendapatkan kebiasaan judi.

Saya pikir begitu Anda mulai memenuhi kebutuhan itu, Anda akan mulai merasa jauh lebih baik sendiri. Setelah Anda mengalami kesulitan ketergantungan game, harga diri Anda kemungkinan besar sangat rendah. Sulit untuk benar-benar merasa hebat tentang diri sendiri sambil membuang waktu, dana, dan hubungan yang menguntungkan.

Ketika kita telah memanjakan diri sendiri dengan seluruh tubuh dan pikiran kita sendiri, tidak mungkin kita merasa hebat tentang diri kita sendiri.

Ketika Anda mulai mempraktikkan perawatan diri di semua bidang kehidupan Anda, Anda tidak akan cenderung terlibat dalam perilaku masalah bermain game Anda. Sangat tidak mungkin untuk melatih perawatan diri dan penghancuran diri pada saat yang sama.

Semoga sukses selama pemulihan Anda dari kecanduan taruhan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *